Modo de Aquecimento
MICRO-ONDAS
1 - Antes de colocar as Marmitas Fitness no micro-ondas rasgue a embalagem para perder o vácuo.
2 - Aqueça de 3 a 5 minutos em potência máxima.
3 - Coloque no prato com cuidado para não se queimar.
* O tempo pode variar de acordo com o equipamento e a potência.
BANHO MARIA
1 - Coloque água em uma panela, suficiente para cobrir as Marmitas Fitness e leve ao fogo.
2 - Quando atingir fervura, coloque a embalagem lacrada na panela por aproximadamente 10 minutos.
3 - Abra o saquinho, coloque no prato com cuidado para não se queimar.
* O tempo pode variar de acordo com o fogão, panela, quantidade de água e comida.
Tabela nutricional
| QUANTIDADE POR PORÇÃO 100g | Qtd. | %vd(*) |
|---|---|---|
| Valor Energético | 173 Kcal = 556 Kj | 18 |
| Carboidratos | 6g | 6 |
| Proteínas | 3g | 30 |
| Gorduras Totais | 15g | 23 |
| Gorduras Saturadas | 5,3g | 15 |
| Gorduras Trans | 0g | 0 |
| Fibras Alimentares | 1g | 2 |
| Sódio | 199mg | 15 |