Moqueca de Peixe

367kcal

R$ 13,50

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DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Essa delícia também pode fazer parte do seu cardápio fitness. A combinação do peixe com o leite de coco deixa esse prato leve e suculento.

INGREDIENTES
Cação, pimentão vermelho, pimentão amarelo, pimentão verde, cebola, tomate, leite de coco light, azeite, salsinha, coentro, pimenta calabresa, pimenta do reino e sal.

CONSERVAÇÃO
A partir da data de fabricação, consumir em até:

Geladeira: 5 dias

Freezer: 6 meses 

Tabela nutricional

quantidade por porção 200g Qtd. %vd(*)
Valor Energético 367 Kcal = 943 KJ 13
Carboidrato 63g 23
Proteínas 35g 41
Gorduras Totais 11g 21
Gorduras Saturadas 2g 3
Gorduras Trans 0g 0
Fibras Alimentares 1g 1
Sódio 19g 19

*Valores Diários (VD) de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
**VD não estabelecido.

Sem Glúten

MODO DE AQUECIMENTO

 

MICRO-ONDAS

1- Antes de colocar o alimento no micro-ondas rasgue a embalagem para perder o vácuo.
2 - Aqueça de 3 a 5 minutos em potência máxima.
3 - Coloque no prato com cuidado para não se queimar.
* O tempo pode variar de acordo com o equipamento e a potência.

BANHO MARIA

1 - Coloque água em uma panela, suficiente para cobrir o produto e leve ao fogo.
2 - Quando atingir fervura, coloque a embalagem lacrada na panela por aproximadamente 10 minutos.
3 - Abra o saquinho, coloque no prato com cuidado para não se queimar.

* O tempo pode variar de acordo com o fogão, panela, quantidade de água e comida.

 

 

R$ 13,50

367 calorias