Vem Verão Mulher - 14 Dias Completos

1 dia

1039Kcal
Café da manhã
300kcal
R$ 14,50

(382-500) Suco Detox (300ml) - R$ 14,50

Lanche manhã
1kcal
R$ 7,90

(3232132321) Empada Fit de Palmito (1un) - R$ 7,90

Almoço
350kcal
R$ 27,30

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 5,50

(503-100) Purê de Cenoura (120g) - R$ 5,90

(527-100) Carne Louca (110g) - R$ 15,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 9,90

(1) Coxinha Fit de Batata Doce com Frango - Grande (1un) - R$ 9,90

Jantar
400kcal
R$ 16,90

(349-400) Sopa Fit de Legumes (400g) - R$ 16,90

2 dia

1231Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 7,90

(11223344) Esfirra Integral de Frango (1un) - R$ 7,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 9,90

(66655) Bolo Integral de Laranja - Doce Fitness (1un) - R$ 9,90

Almoço
350kcal
R$ 25,70

(318-100) Purê de Mandioquinha (120g) - R$ 6,90

(499-100) Escarola Refogada (120g) - R$ 6,90

(304-100) Kibe Fit (110g) - R$ 11,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 7,90

(2112321) Empada Fit de Frango (1un) - R$ 7,90

Jantar
420kcal
R$ 23,40

(293-100) Espinafre Refogado (120g) - R$ 7,50

(539-300) Fusilli Integral de Espinafre com molho bolonhesa (300g) - R$ 15,90

3 dia

1373Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 9,90

(1) Coxinha Fit de Batata Doce com Frango - Grande (1un) - R$ 9,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 7,90

(518-1) Esfirra Integral de Escarola com Mussarela (1un) - R$ 7,90

Almoço
350kcal
R$ 24,70

(294-100) Frango Lemon Pepper (110g) - R$ 11,90

(537-100) Ratatouille (120g) - R$ 6,90

(285-100) Batata Doce (120g) - R$ 5,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 9,90

(43432432) Brownie Trufado Fit (1un) - R$ 9,90

Jantar
230kcal
R$ 18,80

(533-150) Coxa e Sobrecoxa Assada - Sem Osso (110g) - R$ 12,90

(493-100) Brócolis (120g) - R$ 5,90

4 dia

1020Kcal
Café da manhã
300kcal
R$ 14,50

(382-500) Suco Detox (300ml) - R$ 14,50

Lanche manhã
1kcal
R$ 7,90

(1999807) Esfirra Integral de Carne (1un) - R$ 7,90

Almoço
350kcal
R$ 27,30

(298-100) Hambúrguer de Carne (110g) - R$ 12,90

(318-100) Purê de Mandioquinha (120g) - R$ 6,90

(293-100) Espinafre Refogado (120g) - R$ 7,50

Lanche tarde
1kcal
R$ 8,90

(504-60) Doce Fitness com Banana e Castanha - Bolo (1un) - R$ 8,90

Jantar
400kcal
R$ 16,90

(350-400) Sopa Fit Cremosa de Mandioquinha (400g) - R$ 16,90

5 dia

1240Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 9,90

(5543) Cuca Integral de Doce de Leite Light (1un) - R$ 9,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 7,90

(11223344) Esfirra Integral de Frango (1un) - R$ 7,90

Almoço
350kcal
R$ 28,30

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 5,50

(321-100) St. Peter Grelhado com Ervas (110g) - R$ 16,90

(503-100) Purê de Cenoura (120g) - R$ 5,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 9,90

(1998) Coxinha Fit de Batata Doce com Palmito (Vegetariano) - Grande (1un) - R$ 9,90

Jantar
230kcal
R$ 17,80

(531-100) Creme de Milho Fit (120g) - R$ 5,90

(535-100) Hambúrguer de Palmito (Vegetariano) (110g) - R$ 11,90

6 dia

1405Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 7,90

(3232132321) Empada Fit de Palmito (1un) - R$ 7,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 9,90

(66655) Bolo Integral de Laranja - Doce Fitness (1un) - R$ 9,90

Almoço
230kcal
R$ 17,40

(296-100) Frango Desfiado (110g) - R$ 11,90

(546-100) Cenoura Temperada (120g) - R$ 5,50

Lanche tarde
1kcal
R$ 9,90

(1) Coxinha Fit de Batata Doce com Frango - Grande (1un) - R$ 9,90

Jantar
270kcal
R$ 21,40

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 5,50

(525-150) Strogonoff Fit de Frango (150g) - R$ 15,90

7 dia

1424Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 9,90

(66655) Bolo Integral de Laranja - Doce Fitness (1un) - R$ 9,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 7,90

(3232132321) Empada Fit de Palmito (1un) - R$ 7,90

Almoço
360kcal
R$ 24,50

(293-100) Espinafre Refogado (120g) - R$ 7,50

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 5,50

(295-100) Frango ao Curry (120g) - R$ 11,50

Lanche tarde
1kcal
R$ 9,90

(1998) Coxinha Fit de Batata Doce com Palmito (Vegetariano) - Grande (1un) - R$ 9,90

Jantar
400kcal
R$ 16,90

(351-400) Sopa Fit Cremosa de Palmito (400g) - R$ 16,90

8 dia

1237Kcal
Café da manhã
300kcal
R$ 14,50

(382-500) Suco Detox (300ml) - R$ 14,50

Lanche manhã
1kcal
R$ 7,90

(1999807) Esfirra Integral de Carne (1un) - R$ 7,90

Almoço
350kcal
R$ 24,70

(285-100) Batata Doce (120g) - R$ 5,90

(292-100) Couve Refogada (120g) - R$ 4,90

(66789) Abóbora com Carne Seca (110g) - R$ 13,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 9,90

(76677666) Brownie Fit Recheado com Doce de Leite (1un) - R$ 9,90

Jantar
350kcal
R$ 26,70

(537-100) Ratatouille (120g) - R$ 6,90

(298-100) Hambúrguer de Carne (110g) - R$ 12,90

(318-100) Purê de Mandioquinha (120g) - R$ 6,90

9 dia

1644Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 9,90

(66655) Bolo Integral de Laranja - Doce Fitness (1un) - R$ 9,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 9,90

(1) Coxinha Fit de Batata Doce com Frango - Grande (1un) - R$ 9,90

Almoço
350kcal
R$ 33,30

(530-100) Shimeji Refogado (120g) - R$ 13,90

(296-100) Frango Desfiado (110g) - R$ 11,90

(293-100) Espinafre Refogado (120g) - R$ 7,50

Lanche tarde
1kcal
R$ 7,90

(2112321) Empada Fit de Frango (1un) - R$ 7,90

Jantar
310kcal
R$ 31,80

(310-200) Nhoque de Batata Doce Roxa + Molho (200g) - R$ 18,90

(289-100) Carne Moída (110g) - R$ 12,90

10 dia

1624Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 7,90

(2112321) Empada Fit de Frango (1un) - R$ 7,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 7,90

(1999807) Esfirra Integral de Carne (1un) - R$ 7,90

Almoço
350kcal
R$ 25,30

(301-100) Hambúrguer de Frango (110g) - R$ 12,90

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 5,50

(537-100) Ratatouille (120g) - R$ 6,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 9,90

(76677666) Brownie Fit Recheado com Doce de Leite (1un) - R$ 9,90

Jantar
410kcal
R$ 28,80

(289-100) Carne Moída (110g) - R$ 12,90

(539-300) Fusilli Integral de Espinafre com molho bolonhesa (300g) - R$ 15,90

11 dia

1166Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 8,90

(12321) Bolo de Batata Doce com Coco - Doce Fitness (1un) - R$ 8,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 9,90

(1998) Coxinha Fit de Batata Doce com Palmito (Vegetariano) - Grande (1un) - R$ 9,90

Almoço
360kcal
R$ 23,90

(295-100) Frango ao Curry (120g) - R$ 11,50

(503-100) Purê de Cenoura (120g) - R$ 5,90

(286-100) Batata Sauteé (120g) - R$ 6,50

Lanche tarde
1kcal
R$ 7,90

(11223344) Esfirra Integral de Frango (1un) - R$ 7,90

Jantar
400kcal
R$ 16,90

(2121222121221) Sopa Fit Detox Low Carb (400g) - R$ 16,90

12 dia

1187Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 9,90

(43432432) Brownie Trufado Fit (1un) - R$ 9,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 7,90

(1999807) Esfirra Integral de Carne (1un) - R$ 7,90

Almoço
350kcal
R$ 30,90

(286-100) Batata Sauteé (120g) - R$ 6,50

(293-100) Espinafre Refogado (120g) - R$ 7,50

(33451) Filé de Peixe Empanado (110g) - R$ 16,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 7,90

(2112321) Empada Fit de Frango (1un) - R$ 7,90

Jantar
270kcal
R$ 21,40

(525-150) Strogonoff Fit de Frango (150g) - R$ 15,90

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 5,50

13 dia

1180Kcal
Café da manhã
300kcal
R$ 14,50

(382-500) Suco Detox (300ml) - R$ 14,50

Lanche manhã
1kcal
R$ 8,90

(504-60) Doce Fitness com Banana e Castanha - Bolo (1un) - R$ 8,90

Almoço
350kcal
R$ 28,30

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 5,50

(499-100) Escarola Refogada (120g) - R$ 6,90

(527-100) Carne Louca (110g) - R$ 15,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 9,90

(1) Coxinha Fit de Batata Doce com Frango - Grande (1un) - R$ 9,90

Jantar
230kcal
R$ 19,80

(289-100) Carne Moída (110g) - R$ 12,90

(537-100) Ratatouille (120g) - R$ 6,90

14 dia

1135Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 9,90

(66655) Bolo Integral de Laranja - Doce Fitness (1un) - R$ 9,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 7,90

(518-1) Esfirra Integral de Escarola com Mussarela (1un) - R$ 7,90

Almoço
350kcal
R$ 23,90

(289-100) Carne Moída (110g) - R$ 12,90

(546-100) Cenoura Temperada (120g) - R$ 5,50

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 5,50

Lanche tarde
1kcal
R$ 9,90

(1) Coxinha Fit de Batata Doce com Frango - Grande (1un) - R$ 9,90

Jantar
400kcal
R$ 16,90

(2121222121221) Sopa Fit Detox Low Carb (400g) - R$ 16,90