Vem Verão Mulher - 14 dias

1 dia

736Kcal
Café da manhã
300kcal
R$ 14,50

(382-500) Suco Detox (300ml) - R$ 14,50

Lanche manhã
1kcal
R$ 6,90

(3232132321) Empada Fit de Palmito (1un) - R$ 6,90

Almoço
320kcal
R$ 27,30

(458-100) Maminha ao Molho Cremoso (120g) - R$ 17,90

(283-100) Arroz Integral (100g) - R$ 4,50

(503-100) Purê de Cenoura (100g) - R$ 4,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 5,00

(355-1) Snack Funcional (1un) - R$ 5,00

Jantar
400kcal
R$ 16,50

(349-400) Sopa Fit de Legumes (400g) - R$ 16,50

2 dia

1442Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 6,90

(11223344) Esfirra Integral de Frango (1un) - R$ 6,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 6,90

(1998) Coxinha Fit de Batata Doce com Palmito (Vegetariano) - Grande (1un) - R$ 6,90

Almoço
300kcal
R$ 24,70

(318-100) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 5,90

(499-100) Escarola Refogada (100g) - R$ 6,90

(304-100) Kibe Fit (100g) - R$ 11,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 5,00

(355-1) Snack Funcional (1un) - R$ 5,00

Jantar
300kcal
R$ 22,80

(293-100) Espinafre Refogado (100g) - R$ 6,90

(414-200) Nhoque de Batata + Molho (200g) - R$ 15,90

3 dia

1482Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 6,90

(1) Coxinha Fit de Batata Doce com Frango - Grande (1un) - R$ 6,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 5,00

(355-1) Snack Funcional (1un) - R$ 5,00

Almoço
300kcal
R$ 20,90

(294-100) Frango Lemon Pepper (100g) - R$ 11,50

(316-100) Abóbora Assada (100g) - R$ 4,50

(537-100) Ratatouille (100g) - R$ 4,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 6,90

(14455666) Bolo Integral de Cenoura com Cobertura de Cacau (1un) - R$ 6,90

Jantar
200kcal
R$ 18,40

(533-150) Coxa e Sobrecoxa Assada - Sem Osso (100g) - R$ 12,90

(493-100) Brócolis (100g) - R$ 5,50

4 dia

1237Kcal
Café da manhã
300kcal
R$ 14,50

(382-500) Suco Detox (300ml) - R$ 14,50

Lanche manhã
1kcal
R$ 6,90

(1999807) Esfirra Integral de Carne (1un) - R$ 6,90

Almoço
300kcal
R$ 24,70

(298-100) Hambúrguer de Carne (100g) - R$ 11,90

(318-100) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 5,90

(293-100) Espinafre Refogado (100g) - R$ 6,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 5,00

(355-1) Snack Funcional (1un) - R$ 5,00

Jantar
400kcal
R$ 16,50

(350-400) Sopa Fit Cremosa de Mandioquinha (400g) - R$ 16,50

5 dia

1046Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 6,90

(504-60) Doce Fitness com Banana e Castanha - Bolo (1un) - R$ 6,90

Lanche manhã
150kcal
R$ 10,90

(424-150) Omelete Fit (150g) - R$ 10,90

Almoço
300kcal
R$ 23,90

(321-100) St. Peter ao Molho de Champignon (100g) - R$ 14,90

(305-100) Lentilha (100g) - R$ 4,50

(292-100) Couve Refogada (100g) - R$ 4,50

Lanche tarde
30kcal
R$ 5,00

(479-30) Snack de Castanhas (30g) - R$ 5,00

Jantar
200kcal
R$ 16,40

(531-100) Creme de Milho Fit (100g) - R$ 4,90

(535-100) Hambúrguer de Palmito (Vegetariano) (100g) - R$ 11,50

6 dia

1198Kcal
Café da manhã
150kcal
R$ 10,00

(307-150) Mexido de Ovo (150g) - R$ 10,00

Lanche manhã
1kcal
R$ 5,00

(355-1) Snack Funcional (1un) - R$ 5,00

Almoço
400kcal
R$ 26,80

(454-300) Fusilli Integral de Batata Doce ao Molho de Tomate com Frango (300g) - R$ 14,90

(296-100) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 6,90

(1) Coxinha Fit de Batata Doce com Frango - Grande (1un) - R$ 6,90

Jantar
250kcal
R$ 20,40

(283-100) Arroz Integral (100g) - R$ 4,50

(525-150) Strogonoff Fit de Frango (150g) - R$ 15,90

7 dia

1126Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 6,90

(66655) Bolo Integral de Laranja - Doce Fitness (1un) - R$ 6,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 5,00

(355-1) Snack Funcional (1un) - R$ 5,00

Almoço
320kcal
R$ 22,90

(293-100) Espinafre Refogado (100g) - R$ 6,90

(295-100) Frango ao Curry (120g) - R$ 11,50

(283-100) Arroz Integral (100g) - R$ 4,50

Lanche tarde
1kcal
R$ 6,90

(1998) Coxinha Fit de Batata Doce com Palmito (Vegetariano) - Grande (1un) - R$ 6,90

Jantar
400kcal
R$ 16,50

(351-400) Sopa Fit Cremosa de Palmito (400g) - R$ 16,50

8 dia

1137Kcal
Café da manhã
300kcal
R$ 14,50

(382-500) Suco Detox (300ml) - R$ 14,50

Lanche manhã
1kcal
R$ 6,90

(1999807) Esfirra Integral de Carne (1un) - R$ 6,90

Almoço
320kcal
R$ 26,90

(303-100) Iscas de Filé Mignon Acebolado (100g) - R$ 16,90

(285-100) Batata Doce (120g) - R$ 5,50

(292-100) Couve Refogada (100g) - R$ 4,50

Lanche tarde
1kcal
R$ 5,00

(355-1) Snack Funcional (1un) - R$ 5,00

Jantar
300kcal
R$ 22,70

(318-100) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 5,90

(298-100) Hambúrguer de Carne (100g) - R$ 11,90

(537-100) Ratatouille (100g) - R$ 4,90

9 dia

1154Kcal
Café da manhã
150kcal
R$ 10,90

(423-150) Crepioca Fit (150g) - R$ 10,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 6,90

(1) Coxinha Fit de Batata Doce com Frango - Grande (1un) - R$ 6,90

Almoço
300kcal
R$ 23,30

(296-100) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,90

(305-100) Lentilha (100g) - R$ 4,50

(293-100) Espinafre Refogado (100g) - R$ 6,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 5,00

(355-1) Snack Funcional (1un) - R$ 5,00

Jantar
200kcal
R$ 24,40

(530-100) Shimeji Refogado (100g) - R$ 12,90

(294-100) Frango Lemon Pepper (100g) - R$ 11,50

10 dia

1346Kcal
Café da manhã
300kcal
R$ 14,50

(382-500) Suco Detox (300ml) - R$ 14,50

Lanche manhã
1kcal
R$ 5,00

(355-1) Snack Funcional (1un) - R$ 5,00

Almoço
300kcal
R$ 20,90

(301-100) Hambúrguer de Frango (100g) - R$ 11,50

(283-100) Arroz Integral (100g) - R$ 4,50

(537-100) Ratatouille (100g) - R$ 4,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 6,90

(1998) Coxinha Fit de Batata Doce com Palmito (Vegetariano) - Grande (1un) - R$ 6,90

Jantar
400kcal
R$ 26,80

(454-300) Fusilli Integral de Batata Doce ao Molho de Tomate com Frango (300g) - R$ 14,90

(296-100) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,90

11 dia

953Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 6,90

(14455666) Bolo Integral de Cenoura com Cobertura de Cacau (1un) - R$ 6,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 5,00

(355-1) Snack Funcional (1un) - R$ 5,00

Almoço
320kcal
R$ 20,90

(295-100) Frango ao Curry (120g) - R$ 11,50

(316-100) Abóbora Assada (100g) - R$ 4,50

(503-100) Purê de Cenoura (100g) - R$ 4,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 6,90

(1999807) Esfirra Integral de Carne (1un) - R$ 6,90

Jantar
400kcal
R$ 16,50

(349-400) Sopa Fit de Legumes (400g) - R$ 16,50

12 dia

1238Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 6,90

(504-60) Doce Fitness com Banana e Castanha - Bolo (1un) - R$ 6,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 6,90

(1999807) Esfirra Integral de Carne (1un) - R$ 6,90

Almoço
300kcal
R$ 27,70

(286-100) Batata Sauteé (100g) - R$ 5,90

(293-100) Espinafre Refogado (100g) - R$ 6,90

(321-100) St. Peter ao Molho de Champignon (100g) - R$ 14,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 5,00

(355-1) Snack Funcional (1un) - R$ 5,00

Jantar
350kcal
R$ 30,90

(529-150) Strogonoff de Shimeji (150g) - R$ 14,90

(283-100) Arroz Integral (100g) - R$ 4,50

(301-100) Hambúrguer de Frango (100g) - R$ 11,50

13 dia

1686Kcal
Café da manhã
150kcal
R$ 10,90

(424-150) Omelete Fit (150g) - R$ 10,90

Lanche manhã
30kcal
R$ 5,00

(480-30) Snack de Amendoim com Damasco (30g) - R$ 5,00

Almoço
320kcal
R$ 29,30

(458-100) Maminha ao Molho Cremoso (120g) - R$ 17,90

(283-100) Arroz Integral (100g) - R$ 4,50

(499-100) Escarola Refogada (100g) - R$ 6,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 6,90

(1) Coxinha Fit de Batata Doce com Frango - Grande (1un) - R$ 6,90

Jantar
300kcal
R$ 27,80

(289-100) Carne Moída (100g) - R$ 11,90

(414-200) Nhoque de Batata + Molho (200g) - R$ 15,90

14 dia

1054Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 6,90

(504-60) Doce Fitness com Banana e Castanha - Bolo (1un) - R$ 6,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 6,90

(113345) Esfirra Integral de Palmito (Vegetariano) (1un) - R$ 6,90

Almoço
300kcal
R$ 20,90

(316-100) Abóbora Assada (100g) - R$ 4,50

(289-100) Carne Moída (100g) - R$ 11,90

(283-100) Arroz Integral (100g) - R$ 4,50

Lanche tarde
1kcal
R$ 5,00

(355-1) Snack Funcional (1un) - R$ 5,00

Jantar
200kcal
R$ 19,40

(316-100) Abóbora Assada (100g) - R$ 4,50

(321-100) St. Peter ao Molho de Champignon (100g) - R$ 14,90