Emagrecimento Vegetariano - 5 dias Completos

1 dia

1124Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 7,90

(3232132321) Empada Fit de Palmito (1un) - R$ 7,90

Lanche manhã
30kcal
R$ 5,00

(479-30) Snack de Castanhas (30g) - R$ 5,00

Almoço
350kcal
R$ 23,90

(534-100) Hambúrguer de Lentilha (110g) - R$ 11,50

(503-100) Purê de Cenoura (120g) - R$ 5,50

(537-100) Ratatouille (120g) - R$ 6,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 9,90

(43432432) Brownie Trufado Fit (1un) - R$ 9,90

Jantar
400kcal
R$ 16,90

(350-400) Sopa Fit Cremosa de Mandioquinha (400g) - R$ 16,90

2 dia

1064Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 7,90

(518-1) Esfirra Integral de Escarola com Mussarela (1un) - R$ 7,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 7,90

(3232132321) Empada Fit de Palmito (1un) - R$ 7,90

Almoço
360kcal
R$ 15,30

(306-100) Macarrão Integral ao Molho Pesto (120g) - R$ 5,50

(316-100) Abóbora Assada com Alecrim (120g) - R$ 4,90

(292-100) Couve Refogada (120g) - R$ 4,90

Lanche tarde
30kcal
R$ 5,00

(479-30) Snack de Castanhas (30g) - R$ 5,00

Jantar
390kcal
R$ 25,70

(529-150) Strogonoff de Shimeji (150g) - R$ 14,90

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 4,90

(493-100) Brócolis (120g) - R$ 5,90

3 dia

1046Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 8,90

(66655) Bolo Integral de Laranja - Doce Fitness (1un) - R$ 8,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 7,90

(3232132321) Empada Fit de Palmito (1un) - R$ 7,90

Almoço
350kcal
R$ 24,30

(535-100) Hambúrguer de Palmito (Vegetariano) (110g) - R$ 11,90

(317-100) Purê de Batata (120g) - R$ 5,50

(537-100) Ratatouille (120g) - R$ 6,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 9,90

(5543) Cuca Integral de Doce de Leite Light (1un) - R$ 9,90

Jantar
400kcal
R$ 16,90

(2121222121221) Sopa Fit Detox Low Carb (400g) - R$ 16,90

4 dia

1131Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 7,90

(518-1) Esfirra Integral de Escarola com Mussarela (1un) - R$ 7,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 9,90

(5543) Cuca Integral de Doce de Leite Light (1un) - R$ 9,90

Almoço
350kcal
R$ 22,70

(3333) Hambúrguer de Shimeji (110g) - R$ 11,90

(286-100) Batata Sauteé (120g) - R$ 5,90

(316-100) Abóbora Assada com Alecrim (120g) - R$ 4,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 8,90

(12321) Bolo de Batata Doce com Coco - Doce Fitness (1un) - R$ 8,90

Jantar
360kcal
R$ 16,50

(306-100) Macarrão Integral ao Molho Pesto (120g) - R$ 5,50

(285-100) Batata Doce (120g) - R$ 5,50

(546-100) Cenoura Temperada (120g) - R$ 5,50

5 dia

1493Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 8,90

(66655) Bolo Integral de Laranja - Doce Fitness (1un) - R$ 8,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 9,90

(43432432) Brownie Trufado Fit (1un) - R$ 9,90

Almoço
350kcal
R$ 24,30

(535-100) Hambúrguer de Palmito (Vegetariano) (110g) - R$ 11,90

(408-100) Purê de Batata Doce com Gengibre (120g) - R$ 5,50

(537-100) Ratatouille (120g) - R$ 6,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 9,90

(1998) Coxinha Fit de Batata Doce com Palmito (Vegetariano) - Grande (1un) - R$ 9,90

Jantar
390kcal
R$ 27,30

(529-150) Strogonoff de Shimeji (150g) - R$ 14,90

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 4,90

(293-100) Espinafre Refogado (120g) - R$ 7,50