Programa de Emagrecimento sem carne vermelha - 5 dias

1 dia

857Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 6,90

(66655) Bolo Integral de Laranja - Doce Fitness (1un) - R$ 6,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 6,90

(11223344) Esfirra Integral de Frango (1un) - R$ 6,90

Almoço
300kcal
R$ 25,70

(318-100) Purê de Mandioquinha (100g) - R$ 5,90

(282-100) Abobrinha Italiana Grelhada (100g) - R$ 4,90

(321-100) St. Peter ao Molho de Champignon (100g) - R$ 14,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 5,00

(355-1) Snack Funcional (1un) - R$ 5,00

Jantar
400kcal
R$ 16,50

(434-400) Sopa Fit de Cenoura Termogênica (400g) - R$ 16,50

2 dia

730Kcal
Café da manhã
150kcal
R$ 10,90

(424-150) Omelete Fit (150g) - R$ 10,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 5,00

(355-1) Snack Funcional (1un) - R$ 5,00

Almoço
250kcal
R$ 20,40

(525-150) Strogonoff Fit de Frango (150g) - R$ 15,90

(283-100) Arroz Integral (100g) - R$ 4,50

Lanche tarde
1kcal
R$ 6,90

(1998) Coxinha Fit de Batata Doce com Palmito (Vegetariano) - Grande (1un) - R$ 6,90

Jantar
200kcal
R$ 20,80

(317-100) Purê de Batata (100g) - R$ 4,90

(33451) Filé de Peixe Empanado (100g) - R$ 15,90

3 dia

1195Kcal
Café da manhã
150kcal
R$ 10,90

(423-150) Crepioca Fit (150g) - R$ 10,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 6,90

(12321) Bolo de Batata Doce com Coco - Doce Fitness (1un) - R$ 6,90

Almoço
320kcal
R$ 20,90

(295-100) Frango ao Curry (120g) - R$ 11,50

(316-100) Abóbora Assada (100g) - R$ 4,50

(503-100) Purê de Cenoura (100g) - R$ 4,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 6,90

(1998) Coxinha Fit de Batata Doce com Palmito (Vegetariano) - Grande (1un) - R$ 6,90

Jantar
200kcal
R$ 19,80

(282-100) Abobrinha Italiana Grelhada (100g) - R$ 4,90

(321-100) St. Peter ao Molho de Champignon (100g) - R$ 14,90

4 dia

892Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 6,90

(2112321) Empada Fit de Frango (1un) - R$ 6,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 6,90

(66655) Bolo Integral de Laranja - Doce Fitness (1un) - R$ 6,90

Almoço
200kcal
R$ 16,40

(503-100) Purê de Cenoura (100g) - R$ 4,90

(299-100) Filé de Frango Grelhado com Ervas Frescas (100g) - R$ 11,50

Lanche tarde
1kcal
R$ 6,90

(11223344) Esfirra Integral de Frango (1un) - R$ 6,90

Jantar
200kcal
R$ 18,80

(296-100) Frango Desfiado (100g) - R$ 11,90

(499-100) Escarola Refogada (100g) - R$ 6,90

5 dia

1317Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 6,90

(1) Coxinha Fit de Batata Doce com Frango - Grande (1un) - R$ 6,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 6,90

(1999807) Esfirra Integral de Carne (1un) - R$ 6,90

Almoço
200kcal
R$ 19,80

(306-100) Macarrão Integral ao Molho Pesto (100g) - R$ 4,90

(321-100) St. Peter ao Molho de Champignon (100g) - R$ 14,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 6,90

(3232132321) Empada Fit de Palmito (1un) - R$ 6,90

Jantar
200kcal
R$ 16,40

(408-100) Purê de Batata Doce com Gengibre (100g) - R$ 4,90

(299-100) Filé de Frango Grelhado com Ervas Frescas (100g) - R$ 11,50