Programa de Emagrecimento - 7 dias

1 dia

1475Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 7,90

(1999807) Esfirra Integral de Carne (1un) - R$ 7,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 8,90

(66655) Bolo Integral de Laranja - Doce Fitness (1un) - R$ 8,90

Almoço
230kcal
R$ 16,80

(294-100) Frango Lemon Pepper (110g) - R$ 11,90

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 4,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 7,90

(1) Coxinha Fit de Batata Doce com Frango - Grande (1un) - R$ 7,90

Jantar
400kcal
R$ 16,50

(508-400) Sopa Fit de Feijão (400ml) - R$ 16,50

2 dia

931Kcal
Café da manhã
300kcal
R$ 14,50

(382-500) Suco Detox (300ml) - R$ 14,50

Lanche manhã
1kcal
R$ 7,90

(11223344) Esfirra Integral de Frango (1un) - R$ 7,90

Almoço
350kcal
R$ 29,30

(321-100) St. Peter Grelhado com Ervas (110g) - R$ 16,90

(317-100) Purê de Batata (120g) - R$ 5,50

(537-100) Ratatouille (120g) - R$ 6,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 7,90

(3232132321) Empada Fit de Palmito (1un) - R$ 7,90

Jantar
230kcal
R$ 17,40

(421-100) Hambúrguer de Grão de Bico Vegetariano (110g) - R$ 11,90

(408-100) Purê de Batata Doce com Gengibre (120g) - R$ 5,50

3 dia

1150Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 8,90

(66655) Bolo Integral de Laranja - Doce Fitness (1un) - R$ 8,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 7,90

(3232132321) Empada Fit de Palmito (1un) - R$ 7,90

Almoço
350kcal
R$ 22,30

(298-100) Hambúrguer de Carne (110g) - R$ 12,50

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 4,90

(292-100) Couve Refogada (120g) - R$ 4,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 7,90

(518-1) Esfirra Integral de Escarola com Mussarela (1un) - R$ 7,90

Jantar
400kcal
R$ 16,90

(542-400) Sopa Fit de Caldo Verde (400g) - R$ 16,90

4 dia

1158Kcal
Café da manhã
300kcal
R$ 14,50

(382-500) Suco Detox (300ml) - R$ 14,50

Lanche manhã
1kcal
R$ 7,90

(1999807) Esfirra Integral de Carne (1un) - R$ 7,90

Almoço
230kcal
R$ 17,80

(296-100) Frango Desfiado (110g) - R$ 11,90

(286-100) Batata Sauteé (120g) - R$ 5,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 7,90

(504-60) Doce Fitness com Banana e Castanha - Bolo (1un) - R$ 7,90

Jantar
350kcal
R$ 23,70

(294-100) Frango Lemon Pepper (110g) - R$ 11,90

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 4,90

(537-100) Ratatouille (120g) - R$ 6,90

5 dia

1271Kcal
Café da manhã
150kcal
R$ 10,90

(423-150) Crepioca Fit (150g) - R$ 10,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 7,90

(1) Coxinha Fit de Batata Doce com Frango - Grande (1un) - R$ 7,90

Almoço
350kcal
R$ 23,40

(304-100) Kibe Fit (110g) - R$ 11,90

(285-100) Batata Doce (120g) - R$ 5,50

(287-100) Berinjela Grelhada com Ervas Frescas (120g) - R$ 6,00

Lanche tarde
1kcal
R$ 7,90

(1999807) Esfirra Integral de Carne (1un) - R$ 7,90

Jantar
230kcal
R$ 17,00

(299-100) Filé de Frango Grelhado com Ervas Frescas (110g) - R$ 11,50

(503-100) Purê de Cenoura (120g) - R$ 5,50

6 dia

1116Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 7,90

(1998) Coxinha Fit de Batata Doce com Palmito (Vegetariano) - Grande (1un) - R$ 7,90

Lanche manhã
300kcal
R$ 14,50

(382-500) Suco Detox (300ml) - R$ 14,50

Almoço
230kcal
R$ 18,40

(535-100) Hambúrguer de Palmito (Vegetariano) (110g) - R$ 11,90

(318-100) Purê de Mandioquinha (120g) - R$ 6,50

Lanche tarde
1kcal
R$ 7,90

(2112321) Empada Fit de Frango (1un) - R$ 7,90

Jantar
270kcal
R$ 21,80

(544-150) Strogonoff Fit de Carne (150g) - R$ 16,90

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 4,90

7 dia

954Kcal
Café da manhã
150kcal
R$ 10,90

(423-150) Crepioca Fit (150g) - R$ 10,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 7,90

(518-1) Esfirra Integral de Escarola com Mussarela (1un) - R$ 7,90

Almoço
350kcal
R$ 22,90

(289-100) Carne Moída (110g) - R$ 12,50

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 4,90

(546-100) Cenoura Temperada (120g) - R$ 5,50

Lanche tarde
1kcal
R$ 7,90

(1999807) Esfirra Integral de Carne (1un) - R$ 7,90

Jantar
400kcal
R$ 16,50

(2121222121221) Sopa Fit Detox Low Carb (400g) - R$ 16,50