Programa de Emagrecimento - 7 dias

1 dia

1145Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 8,90

(1999807) Esfirra Integral de Carne (1un) - R$ 8,90
Lanche manhã
1kcal
R$ 9,90

(66655) Bolo Integral de Laranja - Doce Fitness (1un) - R$ 9,90
Almoço
230kcal
R$ 17,40

(294-100) Frango Lemon Pepper (110g) - R$ 11,90

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 5,50
Lanche tarde
1kcal
R$ 9,90

(1) Coxinha Fit de Batata Doce com Frango - Grande (1un) - R$ 9,90
Jantar
400kcal
R$ 16,90

(508-400) Sopa Fit de Feijão (400g) - R$ 16,90

2 dia

921Kcal
Café da manhã
300kcal
R$ 14,50

(382-500) Suco Detox (300ml) - R$ 14,50
Lanche manhã
1kcal
R$ 8,90

(11223344) Esfirra Integral de Frango (1un) - R$ 8,90
Almoço
350kcal
R$ 29,70

(321-100) St. Peter Grelhado com Ervas (110g) - R$ 16,90

(317-100) Purê de Batata (120g) - R$ 5,90

(537-100) Ratatouille (120g) - R$ 6,90
Lanche tarde
1kcal
R$ 7,90

(3232132321) Empada Fit de Palmito (1un) - R$ 7,90
Jantar
230kcal
R$ 17,80

(408-100) Purê de Batata Doce com Gengibre (120g) - R$ 5,90

(534-100) Hambúrguer de Lentilha (110g) - R$ 11,90

3 dia

1211Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 9,90

(66655) Bolo Integral de Laranja - Doce Fitness (1un) - R$ 9,90
Lanche manhã
1kcal
R$ 7,90

(3232132321) Empada Fit de Palmito (1un) - R$ 7,90
Almoço
350kcal
R$ 25,30

(298-100) Hambúrguer de Carne (110g) - R$ 12,90

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 5,50

(292-100) Couve Refogada (120g) - R$ 6,90
Lanche tarde
1kcal
R$ 8,90

(518-1) Esfirra Integral de Escarola com Mussarela (1un) - R$ 8,90
Jantar
400kcal
R$ 16,90

(542-400) Sopa Fit de Caldo Verde (400g) - R$ 16,90

4 dia

975Kcal
Café da manhã
300kcal
R$ 14,50

(382-500) Suco Detox (300ml) - R$ 14,50
Lanche manhã
1kcal
R$ 8,90

(1999807) Esfirra Integral de Carne (1un) - R$ 8,90
Almoço
230kcal
R$ 18,40

(296-100) Frango Desfiado (110g) - R$ 11,90

(286-100) Batata Sauteé (120g) - R$ 6,50
Lanche tarde
1kcal
R$ 8,90

(504-60) Doce Fitness com Banana e Castanha - Bolo (1un) - R$ 8,90
Jantar
350kcal
R$ 24,30

(294-100) Frango Lemon Pepper (110g) - R$ 11,90

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 5,50

(537-100) Ratatouille (120g) - R$ 6,90

5 dia

947Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 7,90

(2112321) Empada Fit de Frango (1un) - R$ 7,90
Lanche manhã
1kcal
R$ 9,90

(1) Coxinha Fit de Batata Doce com Frango - Grande (1un) - R$ 9,90
Almoço
350kcal
R$ 24,70

(304-100) Kibe Fit (110g) - R$ 11,90

(285-100) Batata Doce (120g) - R$ 5,90

(287-100) Berinjela Grelhada com Ervas Frescas (120g) - R$ 6,90
Lanche tarde
1kcal
R$ 8,90

(1999807) Esfirra Integral de Carne (1un) - R$ 8,90
Jantar
230kcal
R$ 18,80

(299-100) Filé de Frango Grelhado com Ervas Frescas (110g) - R$ 11,90

(503-100) Purê de Cenoura (120g) - R$ 6,90

6 dia

949Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 9,90

(1998) Coxinha Fit de Batata Doce com Palmito (Vegetariano) - Grande (1un) - R$ 9,90
Lanche manhã
300kcal
R$ 14,50

(382-500) Suco Detox (300ml) - R$ 14,50
Almoço
230kcal
R$ 18,80

(535-100) Hambúrguer de Palmito (Vegetariano) (110g) - R$ 11,90

(318-100) Purê de Mandioquinha (120g) - R$ 6,90
Lanche tarde
1kcal
R$ 7,90

(2112321) Empada Fit de Frango (1un) - R$ 7,90
Jantar
270kcal
R$ 22,40

(544-150) Strogonoff Fit de Carne (150g) - R$ 16,90

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 5,50

7 dia

909Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 9,90

(66655) Bolo Integral de Laranja - Doce Fitness (1un) - R$ 9,90
Lanche manhã
1kcal
R$ 8,90

(518-1) Esfirra Integral de Escarola com Mussarela (1un) - R$ 8,90
Almoço
350kcal
R$ 25,30

(289-100) Carne Moída (110g) - R$ 12,90

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 5,50

(546-100) Cenoura Temperada (120g) - R$ 6,90
Lanche tarde
1kcal
R$ 8,90

(1999807) Esfirra Integral de Carne (1un) - R$ 8,90
Jantar
400kcal
R$ 16,90

(2121222121221) Sopa Fit Detox Low Carb (400g) - R$ 16,90