Almoço Emagrecimento - 15 dias

1 dia

257Kcal
Almoço
350kcal
R$ 27,30

(527-100) Carne Louca (110g) - R$ 15,90

(285-100) Batata Doce (120g) - R$ 5,90

(546-100) Cenoura Temperada (120g) - R$ 5,50

2 dia

566Kcal
Almoço
350kcal
R$ 24,30

(533-150) Coxa e Sobrecoxa Assada - Sem Osso (110g) - R$ 12,90

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 5,50

(531-100) Creme de Milho Fit (120g) - R$ 5,90

3 dia

103Kcal
Almoço
350kcal
R$ 29,70

(33451) Filé de Peixe Empanado (110g) - R$ 16,90

(317-100) Purê de Batata (120g) - R$ 5,90

(499-100) Escarola Refogada (120g) - R$ 6,90

4 dia

415Kcal
Almoço
350kcal
R$ 26,30

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 5,50

(493-100) Brócolis (120g) - R$ 5,90

(16) Polpetone Recheado (110g) - R$ 14,90

5 dia

288Kcal
Almoço
350kcal
R$ 23,50

(299-100) Filé de Frango Grelhado com Ervas Frescas (110g) - R$ 11,50

(286-100) Batata Sauteé (120g) - R$ 6,50

(282-100) Abobrinha Italiana Grelhada (120g) - R$ 5,50

6 dia

272Kcal
Almoço
350kcal
R$ 30,30

(321-100) St. Peter Grelhado com Ervas (110g) - R$ 16,90

(408-100) Purê de Batata Doce com Gengibre (120g) - R$ 5,90

(293-100) Espinafre Refogado (120g) - R$ 7,50

7 dia

370Kcal
Almoço
350kcal
R$ 26,30

(16) Polpetone Recheado (110g) - R$ 14,90

(285-100) Batata Doce (120g) - R$ 5,90

(546-100) Cenoura Temperada (120g) - R$ 5,50

8 dia

416Kcal
Almoço
350kcal
R$ 24,70

(296-100) Frango Desfiado (110g) - R$ 11,90

(285-100) Batata Doce (120g) - R$ 5,90

(537-100) Ratatouille (120g) - R$ 6,90

9 dia

191Kcal
Almoço
350kcal
R$ 29,30

(33451) Filé de Peixe Empanado (110g) - R$ 16,90

(306-100) Macarrão Integral ao Molho Pesto (120g) - R$ 5,50

(287-100) Berinjela Grelhada com Ervas Frescas (120g) - R$ 6,90

10 dia

352Kcal
Almoço
270kcal
R$ 21,40

(525-150) Strogonoff Fit de Frango (150g) - R$ 15,90

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 5,50

11 dia

227Kcal
Almoço
350kcal
R$ 24,30

(534-100) Hambúrguer de Lentilha (110g) - R$ 11,50

(317-100) Purê de Batata (120g) - R$ 5,90

(499-100) Escarola Refogada (120g) - R$ 6,90

12 dia

314Kcal
Almoço
360kcal
R$ 22,30

(295-100) Frango ao Curry (120g) - R$ 11,50

(285-100) Batata Doce (120g) - R$ 5,90

(316-100) Abóbora Assada com Alecrim (120g) - R$ 4,90

13 dia

501Kcal
Almoço
350kcal
R$ 24,30

(289-100) Carne Moída (110g) - R$ 12,90

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 5,50

(531-100) Creme de Milho Fit (120g) - R$ 5,90

14 dia

391Kcal
Almoço
350kcal
R$ 24,70

(535-100) Hambúrguer de Palmito (Vegetariano) (110g) - R$ 11,90

(408-100) Purê de Batata Doce com Gengibre (120g) - R$ 5,90

(537-100) Ratatouille (120g) - R$ 6,90

15 dia

304Kcal
Almoço
350kcal
R$ 26,90

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 5,50

(546-100) Cenoura Temperada (120g) - R$ 5,50

(527-100) Carne Louca (110g) - R$ 15,90