Mulher Fitness - 5 dias

1 dia

969Kcal
Café da manhã
150kcal
R$ 10,90

(424-150) Omelete Fit (150g) - R$ 10,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 6,90

(1999807) Esfirra Integral de Carne (1un) - R$ 6,90

Almoço
300kcal
R$ 20,90

(294-100) Frango Lemon Pepper (100g) - R$ 11,50

(316-100) Abóbora Assada (100g) - R$ 4,50

(503-100) Purê de Cenoura (100g) - R$ 4,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 5,00

(355-1) Snack Funcional (1un) - R$ 5,00

Jantar
220kcal
R$ 17,90

(304-100) Kibe Fit (100g) - R$ 11,90

(287-100) Berinjela Grelhada com Ervas Frescas (120g) - R$ 6,00

2 dia

1224Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 6,90

(1999807) Esfirra Integral de Carne (1un) - R$ 6,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 5,00

(355-1) Snack Funcional (1un) - R$ 5,00

Almoço
340kcal
R$ 23,90

(295-100) Frango ao Curry (120g) - R$ 11,50

(317-100) Purê de Batata (100g) - R$ 4,90

(293-100) Espinafre Refogado (120g) - R$ 7,50

Lanche tarde
1kcal
R$ 6,90

(1998) Coxinha Fit de Batata Doce com Palmito (Vegetariano) - Grande (1un) - R$ 6,90

Jantar
230kcal
R$ 19,40

(499-100) Escarola Refogada (120g) - R$ 6,90

(289-100) Carne Moída (110g) - R$ 12,50

3 dia

1306Kcal
Café da manhã
150kcal
R$ 10,90

(423-150) Crepioca Fit (150g) - R$ 10,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 6,90

(1) Coxinha Fit de Batata Doce com Frango - Grande (1un) - R$ 6,90

Almoço
330kcal
R$ 21,30

(296-100) Frango Desfiado (110g) - R$ 11,90

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 4,90

(292-100) Couve Refogada (100g) - R$ 4,50

Lanche tarde
1kcal
R$ 5,00

(355-1) Snack Funcional (1un) - R$ 5,00

Jantar
210kcal
R$ 17,40

(289-100) Carne Moída (110g) - R$ 12,50

(306-100) Macarrão Integral ao Molho Pesto (100g) - R$ 4,90

4 dia

1438Kcal
Café da manhã
1kcal
R$ 6,90

(1998) Coxinha Fit de Batata Doce com Palmito (Vegetariano) - Grande (1un) - R$ 6,90

Lanche manhã
1kcal
R$ 6,90

(3232132321) Empada Fit de Palmito (1un) - R$ 6,90

Almoço
330kcal
R$ 22,90

(298-100) Hambúrguer de Carne (110g) - R$ 12,50

(285-100) Batata Doce (120g) - R$ 5,50

(282-100) Abobrinha Italiana Grelhada (100g) - R$ 4,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 6,90

(66655) Bolo Integral de Laranja - Doce Fitness (1un) - R$ 6,90

Jantar
220kcal
R$ 16,40

(299-100) Filé de Frango Grelhado com Ervas Frescas (100g) - R$ 11,50

(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 4,90

5 dia

888Kcal
Café da manhã
150kcal
R$ 10,00

(307-150) Mexido de Ovo (150g) - R$ 10,00

Lanche manhã
1kcal
R$ 6,90

(1) Coxinha Fit de Batata Doce com Frango - Grande (1un) - R$ 6,90

Almoço
330kcal
R$ 28,30

(321-100) St. Peter ao Molho de Champignon (110g) - R$ 15,50

(286-100) Batata Sauteé (100g) - R$ 5,90

(499-100) Escarola Refogada (120g) - R$ 6,90

Lanche tarde
1kcal
R$ 5,00

(355-1) Snack Funcional (1un) - R$ 5,00

Jantar
400kcal
R$ 16,50

(349-400) Sopa Fit de Legumes (400g) - R$ 16,50