1 dia359Kcal |
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Almoço350kcalR$ 26,30 |
(3333) Hambúrguer de Shimeji (110g) - R$ 11,90 (293-100) Espinafre Refogado (120g) - R$ 7,50 (503-100) Purê de Cenoura (120g) - R$ 6,90 |
2 dia338Kcal |
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Almoço360kcalR$ 17,30 |
(305-100) Lentilha (120g) - R$ 4,90 (546-100) Cenoura Temperada (120g) - R$ 6,90 (306-100) Macarrão Integral ao Molho Pesto (120g) - R$ 5,50 |
3 dia385Kcal |
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Almoço350kcalR$ 22,30 |
(534-100) Hambúrguer de Lentilha (110g) - R$ 11,90 (283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 5,50 (305-100) Lentilha (120g) - R$ 4,90 |
4 dia356Kcal |
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Almoço390kcalR$ 26,90 |
(529-150) Strogonoff de Shimeji (150g) - R$ 14,90 (283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 5,50 (286-100) Batata Sauteé (120g) - R$ 6,50 |
5 dia244Kcal |
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Almoço350kcalR$ 23,70 |
(535-100) Hambúrguer de Palmito (Vegetariano) (110g) - R$ 11,90 (316-100) Abóbora Assada com Alecrim (120g) - R$ 4,90 (493-100) Brócolis (120g) - R$ 6,90 |
6 dia367Kcal |
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Almoço350kcalR$ 25,30 |
(537-100) Ratatouille (120g) - R$ 6,90 (286-100) Batata Sauteé (120g) - R$ 6,50 (535-100) Hambúrguer de Palmito (Vegetariano) (110g) - R$ 11,90 |
7 dia483Kcal |
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Almoço350kcalR$ 22,70 |
(3333) Hambúrguer de Shimeji (110g) - R$ 11,90 (305-100) Lentilha (120g) - R$ 4,90 (285-100) Batata Doce (120g) - R$ 5,90 |
8 dia300Kcal |
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Almoço350kcalR$ 31,70 |
(530-100) Shimeji Refogado (120g) - R$ 13,90 (408-100) Purê de Batata Doce com Gengibre (120g) - R$ 5,90 (534-100) Hambúrguer de Lentilha (110g) - R$ 11,90 |
9 dia245Kcal |
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Almoço350kcalR$ 25,70 |
(535-100) Hambúrguer de Palmito (Vegetariano) (110g) - R$ 11,90 (503-100) Purê de Cenoura (120g) - R$ 6,90 (287-100) Berinjela Grelhada com Ervas Frescas (120g) - R$ 6,90 |
10 dia369Kcal |
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Almoço390kcalR$ 27,30 |
(529-150) Strogonoff de Shimeji (150g) - R$ 14,90 (283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 5,50 (282-100) Abobrinha Italiana Grelhada (120g) - R$ 6,90 |