1 dia264Kcal |
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Almoço264kcalR$ 28,70 |
(535-100) Hambúrguer Vegano - Palmito (110g) - R$ 13,90 (293-100) Espinafre Refogado (120g) - R$ 7,90 (285-100) Batata Doce (120g) - R$ 6,90 |
2 dia240Kcal |
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Almoço240kcalR$ 28,70 |
(534-100) Hambúrguer Vegetariano - Lentilha (110g) - R$ 13,90 (499-100) Escarola Refogada (120g) - R$ 7,90 (318-100) Purê de Mandioquinha (120g) - R$ 6,90 |
3 dia283Kcal |
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Almoço283kcalR$ 28,70 |
(283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 6,90 (534-100) Hambúrguer Vegetariano - Lentilha (110g) - R$ 13,90 (100001242) Beterraba (120g) - R$ 7,90 |
4 dia273Kcal |
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Almoço273kcalR$ 22,80 |
(529-150) Strogonoff de Shimeji (150g) - R$ 15,90 (283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 6,90 |
5 dia227Kcal |
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Almoço227kcalR$ 22,70 |
(306-100) Macarrão Integral ao Molho Pesto (120g) - R$ 6,90 (282-100) Abobrinha Italiana Grelhada (120g) - R$ 7,90 (503-100) Purê de Cenoura (120g) - R$ 7,90 |
6 dia290Kcal |
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Almoço290kcalR$ 28,70 |
(535-100) Hambúrguer Vegano - Palmito (110g) - R$ 13,90 (287-100) Berinjela Grelhada com Ervas Frescas (120g) - R$ 7,90 (408-100) Purê de Batata Doce com Gengibre (120g) - R$ 6,90 |
7 dia273Kcal |
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Almoço273kcalR$ 22,80 |
(529-150) Strogonoff de Shimeji (150g) - R$ 15,90 (283-100) Arroz Integral (120g) - R$ 6,90 |