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Como se desintoxicar depois de um fim de semana de excessos

18 de Abril de 2019

Exagerou no final de semana? Veja dicas de como voltar para a dieta e limpar seu organismo dos excessos.

De onde vem o costume de não comer carne na Sexta-Feira Santa?

17 de Abril de 2019

Aprendeu que não é permitido comer carne na Sexta-Feira da Paixão? Mas, afinal, o que é permitido nas refeições desse dia? Trocar a carne vermelha pela carne branca basta? E o frango, então, é liberado? Ou só é permitido comer peixe?

8 benefícios da sopa para a dieta

09 de Abril de 2019

Um prato quente de sopa cai especialmente bem num dia frio ou chuvoso, mas os benefícios da sopa são importantes ao longo de todo o ano. Conheça as vantagens de incluir este prato na sua alimentação.